आयुर्वेद

स्वस्थ‍ रहने के लिए त्रि‍फला चूर्ण महत्वपूर्ण है। त्रि‍फला सिर्फ कब्ज दूर करने ही नहीं बल्कि कमजोर शरीर को एनर्जी देने में भी प्रयोग हो सकता है, इस लेख में पढि़ये स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से कितना फायदेमंद है त्रिफला।

ऑफिस में लंबा समय बिताना आपके प्रदर्शन के लिए बेहतर हो सकता है, लेकिन यह आपके पैरों के लिए भारी हो सकता है। क्‍योंकि बेचारे पैरों को पूरे शरीर का भार उठाना पड़ता है, इसलिए सारे दिन के कठीन परिश्रम के बाद पैर दर्द करने लगते है। आइए जानें, आयुर्वेदिक पैरों की मसाज की मदद से कैसे पाये थके हुए पैरों से राहत।

खांसी की दवा पीते ही क्‍या आपको नींद आ जाती है। तो परेशान होने की जरूरत नहीं। आयुर्वेद में कई ऐसे नुस्‍खे हैं जिनका इस्‍तेमाल कर आप खांसी से फौरन और स्‍थायी राहत पा सकते हैं।

चिकित्सा की सभी पद्तियों में एसीडिटी का र्इलाज मौजूद है। आयुर्वेद में है ईलाज, होम्योपपैथी, एैलोपैथी और घरेलू नुस्खों से भी आप एसीडिटी से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानें एसीडिटी के लिए आयुर्वेदिक ईलाज के बारे में।

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